Es el saludo entre los peregrinos del Camino de Santiago .
No lo he vivido en mi piel, y sí a través de mis amigas que me contaban con pelos y señales todo lo que les había sucedido. Me reí muchísimo con sus historias y también sufrí con los dolores de alguna rezagada.
¿Y cuál fue el motivo que me impidió ir con ellas?
Mi amiga "Creencia Limitante" YO NO PUEDO ANDAR 25 KM /DÍA. Muy bien, lo dije tantas veces que al final me lo creí ....y mis amigas también!!! así que ya estaba satisfecha. Igual era esta la intención positiva que sacaba de mi creencia. Me perdí vacaciones y tantos buenos ratos con ellas...
¿A alguien le ha pasado algo similar en su vida? Que levante la mano, por favor.
Mi amigo y profesor Josepe García ha escrito unasreflexiones muyinteresantes acerca de su peregrinación a Santiago este año.
Y lo mismo me sucedía con ir a correr, hasta que el año pasado en septiembre , me decidí, y me puse un objetivo, a corto y a largo plazo. El largo era correr 10 km en Junio de 2013. El corto, 5 Km a final de Diciembre. Y me repetía todos los días que podía hacerlo, y empecé poco a poco, y entre 2 y 3 veces por semana, algo accesible para mi y mis condiciones. No intenté ser Martín Fiz nada mas empezar. Llegó Diciembre y corrí 5 Km. Y llegó este mes de Junio......y corrí 10 Km. Y la satisfacción fue enorme. Vino acompañada de felicidad y autoestima entre otras cosas todas buenas. (Y un poco de dolor de rodilla seamos sinceros)
Las creencias limitantes nos hacen mucho daño, nos machacan, y al final, igual que las hemos creado a lo largo de los años (o nos las han hecho creer desde pequeños) las podemos destruir, no? Os invito a terminar con ellas. Es un camino largo,claro que lo es,no es fácil, trabajaremos, sufriremos, pero al final.........la recompensa es muy grande. Y lo podemos hacer. Y luego tenemos las creencias potenciadoras, esas las dejamos ahí quietas, que se mantengan.....POR FAVOR!
Henry Ford decía
"Si crees que puedes ....es verdad.
Si crees que no puedes ....también es verdad."
Feliz Jueves y Fin de Semana!
New York New York,cantado por dos grandes voces unidas. Con esta canción te dan ganas de comerte la vida!!
¿Cuándo ha sido la última vez que te has dicho: bueno luego lo hago,ahora no tengo tiempo,esto no podré hacerlo,es muy peligroso, no es para mi, etc...?
...Ayer?.... Hace media hora?.... Hace 5 minutos?
Es que oye, que grande es el ser humano, y que gran capacidad tenemos para poner EXCUSAS atodo, nos encanta, lo hacemos taaaan bien, una creatividad, una maravilla , oiga!! En ese momento que encontramos esa excusa, por ahí, por el cerebro, hacemos: UUUUUUFFFFF ......que bien lo has hecho, esta excusa si que mola, es incluso mejor que la de ayer para no hacer cualquier cosa, o tomar una decisión. ¿Pensamos que excusarnos nos ayuda?
Así que sólo nos queda hacer una cosa, entrenarnos para que esa excusa/s no se apoderen de nosotros. Leí el domingo en el País Semanal un artículo al respecto que me encantó, muy bien tratado el tema por Raimón Samsó.
Si,ya se, ahora estás pensando Uy, ya luego, yo, esta tarde, cuando tenga un rato, es que voy de "medio lao", lo leeré.... Alexander Pope dice:
He logrado levantarme de la cama. Bueno, puede resultar algo obvio, o incluso tonto...pero claro, me ido a la definición de "lograr"en el diccionario de la RAE y he obtenido lo siguiente como primera definición:
1. Conseguir o alcanzar lo que se intenta o desea.
Con lo cual, ya solo abrir los ojos y despertarnos es un logro diario.....no?
Cuando un día , un profesor del módulo de motivación me preguntó sobre los logros de mi vida, uy, abrí los ojos como platos, y empecé a pensar:" Pues no he descubierto el bosón de Higgs, ni la penicilina, ni he abierto un gran restaurante.....madre mia!!! que logros tengo??????"(pensé aterrorizada)....... :)
Y él...empezó a contarme...que un logro es nacer y sobrevivir a ese momento...por ejemplo. Y andar..¿.que te parece andar? Me preguntó. Cierto, un niño se puede caer 5.000 veces (no se exacatamente) ...y por eso ceja en el empeño??
Pues eso, logramos muchas cosas cada dia, y está muy bien ser conscientes de ello....a que la palabra ahora parece mas pequeñita??
Y aqui va una canción apropiada a este comienzo de verano tardío....canción que suena y huele a Sur y sabe a deliciosos atardeceres...... A comerse la vida!!!
¿Que te parece empezar el dia con un buen desayuno?
¿Y que se considera un buen desayuno? Pues nos dicen que tiene que contener algun lácteo, cereales, fruta ...mas o menos, con esto arrancas el dia. Así nos cuidamos POR dentro.
¿Y que te parecería un buen desayuno de energía interior?
Así también te cuidas DESDE el interior. Una música que te anime, un dar gracias por lo que tienes, unos minutos pensando y mirándonos desde dentro (y mimándonos) y preguntando : ¿Hoy como estoy? ¿Y como quiero estar?
Soy lo mas precioso que tengo y empiezo a cuidarme desde dentro, todas las mañanas, para así dar lo mejor de mi a los demás.....
